jak zrobic

Mam bardzo zgrabną jędrną pupe. Facet z którym jestem ciągle mi mówi, ze jest duża! Wiem, że to nie prawda. Dodam, że jestem szczuplutka i noszę rozmiar S. Schudnąć? Jak to zrobić? Nikt mi nigdy tego nie mówił tylko on...

Posiadam takie stojaki. Są dość małe i średnio stabilne. Jedynie 1 metr wysokość. Planuję coś pod nie podstawić i jakoś umocować. Ktoś miał podobny problem, jak można to zrobić ? /SFD/2022/8/9/8ea255be94d04a2a851a823c9b7c9d20.jpg

Pytanie takie jak w temacie KA - Treca 120Caps Glutamina Olimpa 1400 - zostało mi 120Caps Dextroza Activi - 500g Dibencozide - Trec 100 Caps Zamierzam zrobić cykl z tego. czekam na odpowiedz moim celem jest masa i siła.

Jak w temacie. Czy mam taką możliwość? Jeśli bym chciał zrobić swoją galerie zdjęć, spis rozpisek i diet tak żeby nikt mi nie mącił. Jest to możliwe?

co zrobić aby mieć pięknie wyrzeżbioną klate?? Jakie ćwiczenia?? jak trenowac???? pompki rozwijają klate?? napiszcie co robic :D Hyoma

Hej mam 15lat i waże 42 kg dla mnie jest to za mało tym bardziej że jestem wysoka ;// Chce przytyć z 7kg co zrobić;// Nie chce żadnych tabletek najlepiej jak mi dasz wykres co mam jeśc na śniadanie obiad i kolacje :)Dzięki z góry:*!

Hej MAm taki mały problem bo mam na mostku wgłębienie czy jak tam sie to nazywa zapadnięta klata.Co mam zrobić żeby nie była zapadnięta?? Pozrdawaim

Na wakacje chce jakis dobry cykl zrobic i chcialem sie zapytac co byscie polecali ;d celem jest oczywiscie MASA! myslalem nad nitro II cm3 gluta jakis gainer/bialko tylko nie wiem jak to laczyc ;] z gory dzieki :)

Witam zamierzam kupic BCAA olimpu 1100 mc i białko teraz moje pytanie po treningu zamierzam zrobic areo a wiec jak przyjmowac BCAA czy dac przed i po tren czy przed tren i po areo czy moze dac przed tren BCAA i po tren a po areo dac bialko?

co mam zrobic jak czuje sie koszmarnie nie mam na nic ochoty jestem nie mila nie usmiechnieeta snuje sie po domu z mina naburmuszonej osoby wszyscy narzekaja ze moglabym sie usmiechnac a ja nie mam na nic ochoty co robic

Siema mam pytanie , bralem przez miesiac moze troszke dluzej kreatyne po 2g treningowe 1g nietreningowe , teraz zamierzam zrobic cykl po6/7g dziennie i pytanie ile odczkac dni zeby zaczac robic cykl? i czy duzo pomoze jak dokupie beta alanine?

co to jest vitosteron i jak dziala, kojazy mi sie z meskin testosteronem a le czy napewno? znajoma polecila mi sprawdzic dzialanie w internecie, znalazlam taka mozliwosc to pisze byle co byle tylko zrobic ponad dwiescie znakow

Witam. Już od 2 miesięcy nie ćwiczę i aż takiej diety nie trzymałem, więc mam teraz taką skórę nie elastyczną. Co zrobić, żeby była tak jak kiedyś oprócz powrotu do ćwiczeń ? sogacza oczywiście dam ;d

WLasnie koncze cykl nitro 2 + cp po tym mysle zrobic przerwe do lutego i wszamac shotguna i jak mozecie poradzic mieszac go z czyms xp hp ? czy szamac go samego to jest moj 4 cykl wiek 18 staz 1,5 roku thx za odpowiedzi

Dzień dobry, podczas ostatniej redukcji korzystałem z johimbiny w postaci chlorowodorku, który rozpuściłem w wodzie destylowanej i było wszystko w jak największym porządku. Moje pytanie : Czy z synefryną również w postaci HCL mogę zrobić to samo? Dziękuję i pozdrawiam.

Witam chcialbym zrobic swoj pierwszy HST i jako głowne cwiczenie na klate dać dipsy, jednak nie zrobie pełnej seri w 15 czy moga to byc powtórzenia negatywne i jak wtedy mialaby wygladac progresja w tym cwiczeniu??

oxynandrolon 500 tabletek i boldenol 50, co o tym myslicie i jak to zrobic dobrze ;>

Witam mam taki problem ulozyl bym sobie jakas diete ale po pierwsze nie mam pojecia jak to zrobic a po drugie moje fundusze sa skrome sami rozumiecie na garnuszku u rodzicow co mi radzice z gory dzieki a moja waga to 80 kg wzrost 179

Witam, jestem obecnie na cyklu enan(750mg)+deka(400mg) zostało mi 10tyg cyklu, od razu po tym chce wejść na prop 1-8 100mg e2d, jak najlepiej zrobić, żeby się odblokować i być ciagle na bombie. Z góry dzięki.

Co najlepiej robić, aby nie spalać mięśnia podczas biegania??? Jakie suplementy stosować i co zrobić żeby wyszło to jak najtaniej?